przed i

Badania takie jak napisałeś ja bym jeszcze dał mocz+kreatynina bez Lh i FSH. Wbijesz HCG przed badaniem może ewentualnie trochę estro podskoczyć.

mam pytanie czy jak bede przed treningiem przejeźdzał 14 km robił potem trening na mase i znów 14 km przejeżdzał. To czy trening na mase będzie dawał rezultaty. a dlaczego tyle? Mam jeszcze jedno pytanie żeby nie zaczynać nowego tematu... jakie suple są na regeneracje dobre sen Jesli uwzglednisz ta jazde na rowerze w diecie (ten wysilek etc) to [...]

Ja bym Ci proponował tylko w DT jedną porcje ,zacząć popijać tak z 20 min przed końcem treningu aż do jego zakończenia. Zmieniony przez - mackowski1 w dniu 2011-04-27 21:11:13

[...] mazowieckim. Potem było już więcej . Co do ćwiczeń to narazie nie polecam ci nić tylko sam trening z oszczepem możesz brać też 750g rzucać i jeśli jest przykładowo miesiąc przed zawodami to pierwsze dwa tygodnie rzucaj 750g a potem ostatnie 2 tygodnie już tylko 600g . Na razie odpuść hantle itp. naucz się ruchu wyczuj tor lotu skup się nad [...]

Pij 30g gliceryny w 1,5-2l wody małymi porcjami na 2h przed treningiem. Ilość czasu i wody ma duzy wpływ na efekt.

Doskonale trafiłaś :-) Przejrzyj sobie kilka tematów, znajdź dział treningi w warunkach domowych i ogrom wiedzy stanie przed Tobą otworem. Ujędrnisz, wysmuklisz, wyszczuplisz - wszystko w pakiecie :)

Ewentualnie wrzuć kilka udek sam na próbę do piekarnika, zważ wcześniej i będziesz wiedział ile miały przed obróbka :)

ja sie boje jeść 100g ryżu brazowego o 15.... bo wiem że mi w beben sie odłozy przed kazdym posilkiem daje se 200mg ALA i nawet pomaga, w pasie zamiast przybyc w 5 tygodni 5cm przybyło 2

Temat jak zloto mam zamiar zrobic taki sam cykl na mase po redukcji Redukcja narazie idzie swietnie tak jak zaplanowalem ale przed wakacjami chce troche ciala jeszcze zalapac Banan mi rozpisal jak mam brac NitroII oraz Knockouta, HMB tez wiem jak brac wiec powinno byc dobrze. Mam zamiar dodac aeroby raz na tydzien na kazdym trening bede robil [...]

Co znaczy zwykła porcja ? Daj zapotrzebowanie kcal B/WW/T I wtedy dopiero układaj z głową. Wejdz do: REGULAMIN DZIAŁU. Za dużo chleba. Przed snem najlepiej same białko np. Ser biały lub odżywka.

Cieżko powiedzieć bo niby przed zawodami przydał by sie odpoczynek aby całkowicie zregenerować siły... ale z drugiej strony po 3 tygodniach tego treningu nie wyszłeś jeszcze z 80% mc... troche późno sie obudziłeś... może w poniedziałek zrób trening z progresem i odpuść sobie do zawodów...bo w sumie tu nic nie da sie bardzo chyba zmienić przez [...]

2cykle na metanabolu ciezko bedzie cos wyszukac z supli o podobnej mocy heh. kreatyne mozesz ciagnac non stop. dodaj bialko, witaminy i mineraly ew jakis stack przed treningiem zeby zebrac moc.

Starczy. I tak już masz dużo prochu. Amino 6-8g przed posiłkami 30 minut.

Kupiłem: -Anabolic Amino 5500 mega caps (400caps) - z rana do posiłku jeśli mało biłka -NitroBolon-II (550g) - przed treningiem -AAKG 1250extreme mega caps (120caps) - zostaw po cyklu na Nitro masz do tego pojedyńczą formę kreatyny jeszcze ? zamiast Aninów mogłeś kupić BCAA ale tak to jest jak się najpierw kupi a potem pyta jak dawkować ech... [...]

działa to przede wszystkim dieta, a spalacz to dodatek, przy Twoich wymiarach i stopniu zaawansowania to sama dieta na ten etap, ewentualnie kofeina przed treningiem

Na plecy wystarczy, z taką różnicą, że martwy przed wiosłowaniem. Na bica o jedno ćwiczenie za dużo - i tak go wymęczysz przy plecach.

dzięki holder czyli nie opŁACA SIE BRAĆ JEDNEGO TABSA RANO A DRUGIEGO PRZED PRENINGIEM Z 1,5 GODZINY? I JESZCZE JEDNO JEST TAKA OPCJA ZE BIORE DRUGI DZIEN I JUŻ MAM TEMP 37,4 .ZWIEKSZAC JESZCZE DAWKI BO NARAZIE TO BYŁY SMIESZNE WCZORAJ CAŁA I DZISIAJ 1,5 TAB DZIEKI ZA POMOC

prosze pamietajmy ze pocenie i co za tym idzie wydalanie m.in. minerlow prowadzi do oslabienia mozliwosci treningowych i owszem TSE swietnie sie sprawdza jak pobudzacz przed treningiem (chyba ze ktos juz przyzwyczajony jest konskich dawek silniejszych pobudzaczy :D)

A możesz mi wytłumaczyć czemu?? Zdrowie jest w ruchu. Odżywiaj się zdrowo i siedź w domu przed telewizorem- chyba żartujesz. pozdrawiam

DT rano 6 HF, przed treningiem xplod, po treningu 4-5 HF DNT rano 6 HF i tyle